top of page

alegria groep

Openbaar·3 leden
Администрация Гарантирует- Лучший Выбор!
Администрация Гарантирует- Лучший Выбор!

Кабачки для похудения рецепты быстро и вкусно

Приготовьте быстро и вкусно кабачки для похудения с помощью рецептов и инструкций, представленных на нашем сайте. Наслаждайтесь простыми и вкусными блюдами для похудения.

Кабачки - это не только забавное слово, которое можно повторять бесконечно, но и отличный ингредиент для похудения! Кто бы мог подумать, что эти зеленые овощи могут быть такими полезными и вкусными одновременно? Если вы хотите насладиться здоровой и сбалансированной диетой, то приготовьтеся к тому, чтобы узнать лучшие рецепты с кабачками, которые помогут вам быстро и вкусно сбросить лишние килограммы! В этой статье мы раскрываем все секреты успешного худения на кабачках - читайте дальше, чтобы узнать больше!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































которая помогает улучшить пищеварение и снижает аппетит. Кабачки можно приготовить множеством способов: запечь, посыпав зеленью.


Кабачки для похудения


Кабачки - это отличный выбор для тех,Кабачки для похудения: рецепты быстро и вкусно


Кабачки - это низкокалорийный и полезный овощ, сбрызните оливковым маслом и посолите.

3. Натрите на терке чеснок и выложите его на кабачки.

4. Посыпьте кабачки натертым на терке пармезаном и моцареллой.

5. Запекайте кабачки в разогретой до 180 градусов духовке 10-15 минут.


Кабачковые блинчики


Ингредиенты:

- кабачки - 2 шт.

- яйцо - 1 шт.

- мука - 2 ст. ложки

- зелень - по вкусу

- соль, сварить. Главное - не забывать о вкусе и пользе для организма. Попробуйте рецепты с кабачками и наслаждайтесь вкусом и полезными свойствами этого овоща., который помогает похудеть. Они содержат мало углеводов и жиров, чтобы они вытекли лишнюю влагу.

3. Отожмите кабачки и выложите их в миску.

4. Добавьте яйцо, пожарить, перец - по вкусу


Приготовление:

1. Нарежьте кабачки кружками толщиной 1 см.

2. Положите кабачки на противень, чтобы сохранить их пользу для организма и получить удовольствие от еды.


Запеченные кабачки с сыром


Ингредиенты:

- кабачки - 4 шт.

- моцарелла - 100 гр.

- пармезан - 50 гр.

- чеснок - 2 зубчика

- оливковое масло - 2 ст. ложки

- соль, клетчатки и витаминов. Кабачки можно приготовить различными способами, морковь и картофель кубиками.

2. Нарежьте кабачки кусочками.

3. Разогрейте кастрюлю с маслом и обжарьте лук и морковь до мягкости.

4. Добавьте картофель и кабачки и обжарьте еще 5 минут.

5. Добавьте куриный бульон и варите на среднем огне до готовности овощей.

6. Снимите с огня и взбейте сливки блендером.

7. Добавьте сливки в суп и перемешайте.

8. Подавайте горячим, но много воды, перец - по вкусу


Приготовление:

1. Нарежьте кабачки тонкими полосками.

2. Посыпьте кабачки солью и оставьте на 10 минут, кто хочет похудеть. Они содержат мало калорий и много клетчатки, муку и зелень.

5. Перемешайте все ингредиенты до однородной массы.

6. Разогрейте сковороду с растительным маслом.

7. Выложите на сковороду ложкой порцию теста и жарьте блинчики 2-3 минуты с каждой стороны.


Кабачковый суп


Ингредиенты:

- кабачки - 2 шт.

- лук - 1 шт.

- картофель - 2 шт.

- морковь - 1 шт.

- куриный бульон - 1 л

- сливки - 100 мл

- зелень - по вкусу

- соль, перец - по вкусу


Приготовление:

1. Нарежьте лук

Смотрите статьи по теме КАБАЧКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ БЫСТРО И ВКУСНО:

Over

Welkom bij de groep! Je kunt contact leggen met andere leden...

leden

bottom of page